Frukost
(gillar äta "middag" till frukost)
50 g haricot verts - 15 kcal
150 g kokt pasta - 210 kcal
118 g köttgryta - 177 kcal
20 g gräddost - 88 kcal
Lunch
50 g kokt pasta - 70 kcal
60 g chili con carne - 54 kcal
20 g kokospannkaka - 44 kcal
70 g nötchoklad - 406 kcal
106 g B&J Fairly Nuts - 297 kcal
Middag
130 g stekt biff - 208 kcal
50 g ärtor - 25 kcal
23 g gräddost - 101 kcal
10 g mandel - 60 kcal
Totalt: 1755 kcal
Som vanligt är jag småhungrig nu på kvällen när jag lagt massa kcal på godis (703 kcal närmare bestämt). Ät bättre imorgon.
Jag räknar inte kalorier, för känner jag orkar inte bli så fixerad vid siffror :)
SvaraRaderaJa jag njöt av allt, inget dåligt samvete alls :)
Nice =) Haha nä sifferfixering vill man inte sträva efter.
SvaraRadera