söndag 6 februari 2011

Lax med romsås och ärtor: 375 kcal

Ibland gör man det lätt för sig: 100 g lax, 50 g sås och 100 g ärtor. Tre sekunder att räkna.






100 g ugnstekt lax (220): 220 kcal
50 g romsås (210): 105 kcal
100 g ärtor (50): 50 kcal
Totalt: 375 kcal


Lax blir perfekt med en innertemperatur på 58 grader tillagad i 150 grader varm ugn. Lovely.