Middag för 564 kalorier, party!!

Laxmackor med avocado och småplock
2 flatbröd, 10 gram (310 kcal/100 g): 31 kcal
10 gram smör (680 kcal/100 g): 68 kcal
55 gram gravad lax (180 kcal/100 g): 99 kcal
70 gram avocado (168 kcal/100 g): 118 kcal
20 gram gräddfil (140 kcal/100 g): 28 kcal
10 gram caviar (120 kcal/100 g): 12 kcal
45 gram kiwi (56 kcal/100 g): 25 kcal
20 gram marinerad fetost (325 kcal/100 g): 65 kcal
20 gram cashew (590 kcal/100 g): 118 kcal
564 kcal



Älskar smör, speciellt tillsammans med lax, stormums.

Lite pilligt är det. Man får ju spara skalen (kiwin och avocadon) och väga dem efteråt för att räkna av det på totalvikten. Fast rätt roligt också om man gillar mat och siffror.

Dag 25 av 30 sockerfria dietdagar

Dag 1: 69,5 kg

Dag 25: 65,7 kg

-3,8 kg

Wow. Vad lite jag väger. Har inte vägt så här lite på länge. Är jätteglad att jag fick se 65:an!

Fast är mer hungrig än ohungrig om dagarna. I eftermiddags (före träningsmaten) funderade jag på när jag var mätt sist och kom fram till att det var i tisdags kväll, två dagar sen alltså. Sen tisdags har jag alltså inte varit mätt. För vem blir mätt på 200 kcal liksom (=vanlig frukost eller lunch).. Och gårdagens middag, en gäng citrusar och en barnportion mat efter ett hårt träningspass, nope inte mätt då heller (hade svårt att somna pga hungern). I vanliga fall är jag mätt efter varje måltid. Well vill man vara viktfixerad dietare så får man lida pin.

Lite positiva saker då.

(Det negativa är alltså att vara hungrig och skämmas över att jag inte är vettig nog att äta mig mätt utan halvsvälter för att snabbare bli smalare.)

Jo bra saker:

- Jag ser smalare ut om midjan. Gick förbi en spegel igår och noterade det. Mätte midjan imorse och det blev 72 cm på smalaste stället (5 cm ovanför naveln) utan att jag drog in magen. Tror jag brukar hamna på 74-75 cm annars.
- Fem par byxor sitter mycket bättre, varav tre par som jag inte ens kunde använda en månad sen för att de var helt för små.
- Känner mig mer fit på träningen, känns bra att kolla i spegeln.

Måste säga att ovanstående punkter gör mig jätteglad. Det är jätteroligt att jag börjar närma mig min bravikt. Lääänge (ett år..?) sen jag var där.