Onödigt... Klassiskt.. Inte hungrig nyss men åt ändå fil, müsli, smörgås, kaka och lite glass. Planerade vara nyttig och ha en bra duktig dag imorgon (äta nyttigt, träna, städa). Typiskt att jag tar en onödig ätning nu på kvällen...fan!!
En bra grej är att jag varit igång och gjort saker fram tills ätandet nyss, hade kunnat börja äta tidigare och latat mig (är jag dålig brukar jag vara heldålig det vill säga bara ligga på soffan och äta).
Ååååh irriterande!! Helt mätt nu helt i onödan, var inte ens hungrig innan...
Skönt att det bara är en ledig dag kvar. Ser fram emot vardag med normal mat och träning.
Imorgon tänker jag fan ha en bra dag. Tänker må bra, inga j-vla onödiga ätningar eller överätningar.
Tips; ha ett nyttigt kvällsmål inplanerat som du får äta! Jag äter alltid kesella med bär/frukt på kvällen eller en portion "chokladpudding" gjort på kasseinprotein och mjölk. Så då längtar jag efter mitt nyttiga snacks och tar inget onyttigt :)
SvaraRaderaMeen :( Rätt inställning, nu är Påsken snart över, tillbaka till vardagen. Morgondagen fixar du, den fixar vi tillsammans!
SvaraRaderasv: Har så svårt att släppa kolhydraterna men försöker, så ska iväg o handla lite ägg imorgon. Inte käkat omelett på hm.. åååår. xD
Lutar mer åt en liten lobotomi eller nåt. Tanken med nyttigt extramål är bra, men en lite kesella med bär har inte mycket att sätta emot när ätstörningsmonstret slår mig i skallen... :\
SvaraRaderaAbsolut, imorgon ska bli en bra dag!! :) Haha va omelett som är så gott. Men känner igen det där, blir också jättesugen på carbs när jag kör lågkalori.
SvaraRadera