Middag för 440 kcal

Vegeschnitzel med ris, grönsaker och bea

Kcal:
Vegeschnitzel - 180
50 g jasminris - 60
halv broccoli - 40
20 g bea - 140
tomat - 20
Totalt: 440 kcal

Jättegott! Ännu en positiv effekt, förutom gå ner i vikt, av att räkna kalorier. Allt blir jättegott! Haha. Men vegeschnitzeln var oväntat god, var tvungen att dubbelkolla att det verkligen var vegetariskt för det smakade kyckling.

Bean var ju rätt rolig (Lohmanders kalla bea i burk), 140 kcal i den där lilla klutten. Hade jag inte räknat hade jag lätt tagit dubbelt så mycket. Men utan den hade grönsakerna verkligen smakat kaninkäk. Älskar grönsaker med fet sås till.