Dåligt ätande är inte bra. Duh..

Fortfarande svårt att hålla mig ifrån det dåliga ätandet på söndagar. Dåligt ätande = äta när jag inte är hungrig utan äta bara för ätandets skull. Blev både godis och extra mat igår kväll trots att jag inte var hungrig. Tror att en av de sämsta sakerna jag kan göra för mig själv är att tänka "imorgon ska jag inte äta godis och ha en helt nyttig dag".

För att dagen före imorgon blir nästan alltid onyttig. Det är ju bättre att käka några rutor choklad både dagen före och imorgon än att göra slut på hela chokladkakan dagen före bara för att jag inte ska äta imorgon.

Å andra sidan är jag ett fan av sockerfria perioder t.ex. att ta en godisfri månad. Om man bortser från matstörda vikttankar så är ju socker faktiskt inte nyttigt, så även om man är matnormal skadar inte en sockerfri månad. Får se om jag kanske tar en godisfri månad snart.

Lite käk. Gröt på hälften müsli och hälften rågflingor, äggröra med ost och en bit feta.

Och lite sötsaker ur överblivet påskägg.