Kladdkaka 240 kcal

Kolla vilken yttepytte minibit kladdkaka. Ser ut som ett brunt streck.

Ja jag gillar grädde =)

Kladdkakan, som alltså är på ett kaffekoppsfat inte mattallrik, vägde 30 gram och innehöll 140 kcal. Grädde 30 gram innehöll 100 kcal. Det var grädde med 36% fett. Totalt 240 kcal för munorgasmen alltså.

Blev lite mer kcal igår, 1830. I förregår 1570 kcal. Känns bra allt. 

Är inte så jättesugen på att väga mig, mest för att det är 63 kg jag vill se och det är det som är mitt mål, så ingen direkt poäng med att väga mig nu när det ändå blir runt 68 kg på vågen. Har en så pass bra bit kvar så det ger mig inget att se -0,5 kg eller -2 kg på vågen. Så meningslöst att väga sig. Låter kanske otacksam nu men det är så det känns. Facit på att jag går ner behövs inte för det känner jag att jag gör.

65 kg kan funka som mål också, får se hur jag ser ut när jag är där. Vill självklart inte tappa för mycket muskler. Snyggaste formen jag vet är smal midja och rejäla muskulösa axlar och armar. Vill liksom inte se spink ut.